Arkisto: Blogi

Ukrainan sodan tapahtumat ovat järkyttäneet meitä syvästi.

Ajatuksia hyvinvoinnin tukemiseen epävarmassa maailmassa

Ukrainan sodan tapahtumat ovat iskeneet tiedotusvälineiden kautta meidän kaikkien tietoisuuteen ja järkyttäneet syvästi. Meille kaikille turvallisuus, terveys, ihmisoikeudet ja vapaus ovat tärkeitä arvoja, joilla on suuri merkitys hyvinvointiimme. Tämän kaiken keskellä on myös lupa pitää huolta omasta jaksamisestaan.

Elintapoihin vaikuttaminen kannattaa

Miksi elintapoihin vaikuttaminen on työkyvyn kannalta keskeistä?

Elämäntavoillamme on merkitystä työkykyyn; epäterveellisten elintapojen seuraukset ennustavat poissaoloja. Millaiset elintapainterventiot ovat vaikuttavia? Miten työpaikoilla voidaan edistää terveyttä?

Koronarokottaminen on alkanut Finlassa.

Koronarokottaminen käyntiin Finlassa

Finlassa koronarokottaminen aloitettiin 5.1.2022. Mitä kaikkea järjestelyjä rokottamiseen liittyy? Mitä pitää ottaa huomioon kun rokotetaan työterveyshuollossa?

Työfysioterapeutin suoravastaanotto

Opinnäytetyö: Työfysioterapeuttien suoravastaanotto edistää varhaista työkyvyn tukemista

Kaisa Loponen ja Laura Mikkonen toteuttivat ylemmän ammattikorkeakoulun opinnäytetyön yhteistyössä Finla Työterveyden kanssa. Sosiaali- ja terveysalan johtamisen koulutusohjelmassa opiskelleiden Kaisan ja Lauran opinnäytetyön aiheena oli työfysioterapeuttien suoravastaanotto.

Lotta Karhola, maajoukkuesuunnistaja ja Finlan työterveyslääkäri

Suunnistava työterveyslääkäri Lotta Karhola: Menestys on hyvinvoinnin sivutuote

Lotta Karhola on lääkäri ja maajoukkuesuunnistaja. Hän kertoo blogissamme mm. miten yhdistää työterveyslääkärin työ maajoukkuetason urheiluun ja mikä siinä suunnistuksessa kiehtoo.

Minkälaisen työn tekeminen juuri minua motivoi? Mistä minä innostun?

Kuka ohjaa sinun työuraasi?

Meistä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa siihen, mitä ajattelemme työn tekemisestä ja minkälaisia mahdollisuuksia tai esteitä näemme työurallamme olevan. Minkälainen työn tekeminen juuri minua motivoi? Mistä minä innostun? Toisaalta, mikä omassa elämäntilanteessani on juuri nyt mahdollista? Mistä ehkä haluaisin luopua? Säännöllinen pysähtyminen oman työuran äärelle on enemmän kuin paikallaan – meistä jokaiselle.

Miten elämäntapasi ovat muuttuneet ruokailun osalta?

Elämäntapamuutos mielessä – aloita näistä 5 asiasta

Korona-ajan pikkuhiljaa helpottaessa on hyvä aika tarkastella omia elämäntapojaan. Oletko mennyt niiden suhteen kohti parempaa vai huonompaa? Ennen kuin päätät pistää elämässäsi kaiken uusiksi, pohdi ensiksi muutamaa asiaa. Ja laita ne kuntoon.

Tuki- ja liikuntaelinvaivat voivat merkitä myös uuden uran alkua.

Uudelle uralle tuki- ja liikuntaelinvaivoista huolimatta

Yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinvaiva, ja noin kolme viidestä työntekijästä ilmoittaa kärsivänsä tule-sairauksista. Tuki- ja liikuntaelinvaivat heikentävät työn sujumista ja elämänlaatua. Näistä syistä tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy ovat tärkeässä roolissa työterveydessäkin.

Hyvinvointianalyysin mittausta Livtec Recoveryn EKG-anturilla.

Hyvinvointianalyysi antaa tarkkaa tietoa niin kuormittumisesta kuin terveysriskeistä

Finla tarjoaa asiakkailleen sykevälivaihtelun mittaukseen perustuvaa Livtec Recovery -hyvinvointianalyysia. Hyvinvointianalyysi on erinomainen työväline selvittämään työntekijän mahdollista heikentynyttä palautumista, tavallisesta poikkeavaa pitkään kestänyttä väsymystä tai muita oireita, joille ei ole selvinnyt syytä.

Vuorotyöläisen Mikan konttori eli linja-auton ohjaamo.

Epäsäännöllinen vuorotyö haastaa elämää ja työterveyshuoltoa

Työterveyshuollon vastaanotoilla näkee ja kuulee monenlaisia elämäntarinoita. Tässä asiakkaamme Mikan tarina, joka toivottavasti toimii monelle inspiraationa omien elämäntapojen mietinnässä ja myös muistutuksena, että omalta työterveyshuollolta saa vaatia laatua ja palvelua!