Käytäthän kasvomaskia kaikilla vastaanotoillamme.

Kaikki vastaanottomme vain ajanvarauksella.

Arkisto: Blogi

Lotta Karhola, maajoukkuesuunnistaja ja Finlan työterveyslääkäri

Suunnistava työterveyslääkäri Lotta Karhola: Menestys on hyvinvoinnin sivutuote

Lotta Karhola on lääkäri ja maajoukkuesuunnistaja. Hän kertoo blogissamme mm. miten yhdistää työterveyslääkärin työ maajoukkuetason urheiluun ja mikä siinä suunnistuksessa kiehtoo.

Minkälaisen työn tekeminen juuri minua motivoi? Mistä minä innostun?

Kuka ohjaa sinun työuraasi?

Meistä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa siihen, mitä ajattelemme työn tekemisestä ja minkälaisia mahdollisuuksia tai esteitä näemme työurallamme olevan. Minkälainen työn tekeminen juuri minua motivoi? Mistä minä innostun? Toisaalta, mikä omassa elämäntilanteessani on juuri nyt mahdollista? Mistä ehkä haluaisin luopua? Säännöllinen pysähtyminen oman työuran äärelle on enemmän kuin paikallaan – meistä jokaiselle.

Miten elämäntapasi ovat muuttuneet ruokailun osalta?

Elämäntapamuutos mielessä – aloita näistä 5 asiasta

Korona-ajan pikkuhiljaa helpottaessa on hyvä aika tarkastella omia elämäntapojaan. Oletko mennyt niiden suhteen kohti parempaa vai huonompaa? Ennen kuin päätät pistää elämässäsi kaiken uusiksi, pohdi ensiksi muutamaa asiaa. Ja laita ne kuntoon.

Tuki- ja liikuntaelinvaivat voivat merkitä myös uuden uran alkua.

Uudelle uralle tuki- ja liikuntaelinvaivoista huolimatta

Yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinvaiva, ja noin kolme viidestä työntekijästä ilmoittaa kärsivänsä tule-sairauksista. Tuki- ja liikuntaelinvaivat heikentävät työn sujumista ja elämänlaatua. Näistä syistä tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy ovat tärkeässä roolissa työterveydessäkin.

Hyvinvointianalyysin mittausta Livtec Recoveryn EKG-anturilla.

Hyvinvointianalyysi antaa tarkkaa tietoa niin kuormittumisesta kuin terveysriskeistä

Finla tarjoaa asiakkailleen sykevälivaihtelun mittaukseen perustuvaa Livtec Recovery -hyvinvointianalyysia. Hyvinvointianalyysi on erinomainen työväline selvittämään työntekijän mahdollista heikentynyttä palautumista, tavallisesta poikkeavaa pitkään kestänyttä väsymystä tai muita oireita, joille ei ole selvinnyt syytä.

Vuorotyöläisen Mikan konttori eli linja-auton ohjaamo.

Epäsäännöllinen vuorotyö haastaa elämää ja työterveyshuoltoa

Työterveyshuollon vastaanotoilla näkee ja kuulee monenlaisia elämäntarinoita. Tässä asiakkaamme Mikan tarina, joka toivottavasti toimii monelle inspiraationa omien elämäntapojen mietinnässä ja myös muistutuksena, että omalta työterveyshuollolta saa vaatia laatua ja palvelua!

Elenian Tiia Asikainen ja Finlan työterveyspsykologi Miia Metsänen.

Työkyvyn johtaminen perustuu tietoon, kuunteluun ja ymmärrykseen

Finla Työterveyden ja Elenian yhteistyössä toteuttama työkyvyn johtamishanke toi työterveyshuollon palvelut lähemmäksi henkilöstöä. Menestyksekkään hankkeen tuloksissa korostuvat myös toimivan kumppanuuden vahvuudet.

Kiitos asiakastyytyväiskyselyyn vastanneille.

Asiakkaiden tyytyväisyys huippulukemissa

Asiakkaiden tyytyväisyys, niin yritysasiakkaiden kuin henkilöasiakkaidenkin, on meille Finlassa kaiken toiminnan tärkein tavoite, ja sen avulla varmistamme kehittymisen.

Työfysioterapeutin suoravastaanotto

Työfysioterapeuttien suoravastaanotto nopeuttaa tervehtymistä

Usein tuki- ja liikuntaelinoireiden kohdalla lääkärin vastaanotolle ei ole suoranaista tarvetta, vaan asiat hoituvat työfysioterapeutin vastaanotolla. Suoravastaanoton myötä asiakkaan oire ei ehdi pitkittyä, joten tervehtyminen on sitä kautta nopeampaa.

Hedelmiä ja käsipainot

Harva meistä on rautaa

Suomalaisten fyysistä aktiivisuutta on tutkittu ja voitu todeta, että vain yksi kymmenestä työikäisestä suomalaisesta toteuttaa terveyssuositusten mukaista lihasvoimaharjoittelua kahdesti viikossa. Lihasvoimaharjoittelulla on monia hyötyjä!