Käytäthän kasvomaskia kaikilla vastaanotoillamme.
Ethän tule millekään vastaanotolle hengitystieoireisena ilman ennakkoyhteydenottoa.
Kaikki vastaanottomme vain ajanvarauksella.

Arkisto: Blogi

Etätyötä tehdään tyypillisesti keittiön pöydän ääressä.

Etätyöt jatkuvat – miten jaksaa esimies ja työyhteisö etäjohtamisen aikana?

Syksyn tullen on monissa yrityksissä jatkettu etätyöskentelyä. Työtavat ja palaverikäytännöt ovat osin etänäkin vakiintuneet ja toisaalta irrallaan oleminen fyysisesti muusta työyhteisöstä on pitkittynyt. Etäily on uusi normaali.

Eletään hyvää elämää koronarajoituksista huolimatta

Elämä jatkuu koronasta huolimatta

Yli puoli vuotta olemme eläneet epätietoisuuden ja jatkuvan muutoksen sävyttämää korona-aikaa. Tilanne on vaikuttanut sekä arkeen että juhlaan monin tavoin. […]

Piikkilanka symboloi kipua.

Kipu on aina yksilöllinen kokemus

Kipu on aina yksilöllinen kokemus, johon vaikuttavat vaihtelevissa määrin biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Sama fysiologinen ärsyke voi aiheuttaa eri ihmisille eri vahvuisen kipukokemuksen.

Kesytä pelkopeikko

Pelkopeikon kesyttämisestä

Pelko on meille jokaiselle tuttu, mutta aina yhtä epämiellyttävä tunne. Se vie huomiomme joko menneeseen tai tulevaan, pois tästä hetkestä. Mutta onko pelossa mitään positiivista?

Mikä saa sinut kesäfiilikseen?

Kesä alkaa olla kauneimmillaan, vihreän sävyisenä ja ihanan lämpimänä, ja samalla monelle meistä kesälomakin on hyvin ajankohtainen. Tänä vuonna ei matkustella kaukomaille, mennä festareille tai isoihin urheilutapahtumiin, vaan nautitaan kesästä kotimaassa ja pienimmällä porukalla. Toisille tämä on ihan normaali tapa viettää lomaa, mutta osalle varmasti tiedossa on vähän erilainen kesä.

Osaamisen kehittäminen kannattaa aina.

Treenaamalla osaamistasi vahvistat työhyvinvointiasi!

Työelämässä saattaa välillä tulla eteen tilanteita, jolloin koet jämähtämistä tai turhautumista. Tilanteeseen ei kannata jäädä odottelemaan vaan tarttua härkää sarvista ja ryhtyä simään ratkaisuja asian korjaamiseksi ja työssäjaksamisen parantamiseksi.

Miten korona on vaikuttanut sairaanhoitajan työhön työterveydessä?

Tänään 12.5.2020 vietetään kansainvälistä sairaanhoitajapäivää. Finlassa sairaanhoitajia työskentelee asiakaspalvelussa Walossa, missä he ovat monesti asiakkaan ensikontakti työterveyteen. Sairaanhoitajat tekevät tilannearviota […]

Uniapnea

Tunnista uniapnea ajoissa

Uniapneaa voidaan kutsua nykyisin kansantaudiksi, sillä ylipaino on yleistynyt. Lisääntyvän tietoisuuden ja tehostettujen tutkimusten myötä uniapnea diagnosoidaan entistä useammin. Suomessa uniapneasta kärsii vähintään 300 000 ihmistä. 80–90 % uniapneaa sairastavista ihmistä ei tiedä sitä sairastavansa.

Koko maailma poikkeustilassa – miten mieli jaksaa tietotulvassa?

Arkemme mullistui kovin nopeasti – koulut ja ravintolat menivät kiinni, lapset ovat kotikoulussa, vanhemmat etätöissä tai lomautettuna. Epävarmuus toimeentulosta, terveydestä ja arjesta selviytymisestä voi ahdistaa monia. Ja kaikki me olemme tiuhaan toistuvien uutisten keskiössä, jossa sairastuneiden tai koronaan menehtyneiden numeroluvut vaihtuvat.

Aivoviikko 2020 – tue aivoterveyttä terveellisillä elämäntavoilla

Tällä viikolla vietetään vuosittaista Aivoviikkoa, jonka tarkoituksena on kiinnittää kansalaisten huomiota aivoterveyteen. Edellisten vuosien tapaan teemana on Vaali aivojasi, jonka avulla halutaan muistuttaa pienistä, mutta merkittävästi aivoterveyttä edistävistä valinnoista. Tänä vuonna suomalaiset neurologisten vammojen järjestöt haluavat nostaa esille etenkin ravinnon, liikunnan ja mielen hyvinvoinnin merkityksen aivoterveydelle.