Nukutko hyvin?
Miksi me nukumme?
Mistä tietää miten pitkän yöunen tarvitsen?
Mitkä ovat univajeen terveysvaikutukset?
Miten vuoro- ja yötyö vaikuttavat uneen?
Miten ”huoltaa” omaa unta?
Meidän kaikkien tulisi vaalia yöunta oman terveytemme ja hyvinvointimme vuoksi. Finlan unen huolto -webinaarissa saat vastauksia yllä oleviin kysymyksiin ja vinkkejä unen huoltoon.
Kouluttaja: Tea Hämylä, työterveyshoitaja, Finla Työterveys Oy
Webinaari on maksuton.
