Webinaari

WEBINAARI 11.3. – Unen huolto

11.3.2021 klo 8.30–9.15

Nukutko hyvin?
Miksi me nukumme?
Mistä tietää miten pitkän yöunen tarvitsen?
Mitkä ovat univajeen terveysvaikutukset?
Miten vuoro- ja yötyö vaikuttavat uneen?
Miten ”huoltaa” omaa unta?

Meidän kaikkien tulisi vaalia yöunta oman terveytemme ja hyvinvointimme vuoksi. Finlan unen huolto -webinaarissa saat vastauksia yllä oleviin kysymyksiin ja vinkkejä unen huoltoon.

Kouluttaja: Tea Hämylä, työterveyshoitaja, Finla Työterveys Oy

 

Webinaari on maksuton.

Ilmoittautuminen on päättynyt.

Webinaariin osallistutaan internet-selaimella. Saat osallistumislinkin sähköpostiin muutama päivä ennen webinaaria. Ilmoittautuneet myös saavat materiaalin webinaarin jälkeen. Webinaaritallenteen voit katsoa tältä sivulta myös sinulle sopivana ajankohtana webinaarin jälkeen.