Ajankohtaista: ravitsemus

Uudet ravitsemus- ja ruokailusuositukset loppuvuodesta – Mikä muuttuu?

Suomalaiset ravitsemussuositukset ovat valtion ravitsemusneuvottelukunnassa muutoksen tuulissa. Pohjana uudistamiselle ovat uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset, jotka julkaistiin kesäkuussa 2023. Uudet kansalliset suositukset […]

>> Lue blogi

WEBINAARI – Vinkkejä arjen ruokahuoltoon, Maaria Nikunen 2024

Laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) käsittelee tunnesyömisen aihetta erilaissa tilanteissa. Videolla on myös vinkkejä, kuinka käsitellä tunnesyömistä itse muutaman harjoituksen kautta. Katso ilmainen webinaarimme aiheesta.

>> Lue lisää

WEBINAARI – Mitä on tunnesyöminen ja miten lähestyä asiaa?

Laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) käsittelee tunnesyömisen aihetta erilaissa tilanteissa. Videolla on myös vinkkejä, kuinka käsitellä tunnesyömistä itse muutaman harjoituksen kautta. Katso ilmainen webinaarimme aiheesta.

>> Lue lisää