- Webinaarit
WEBINAARI – Unen huolto
Nukutko hyvin?
Miksi me nukumme?
Mistä tietää miten pitkän yöunen tarvitsen?
Mitkä ovat univajeen terveysvaikutukset?
Miten vuoro- ja yötyö vaikuttavat uneen?
Miten ”huoltaa” omaa unta?
Meidän kaikkien tulisi vaalia yöunta oman terveytemme ja hyvinvointimme vuoksi. Finlan unen huolto -webinaarissa saat vastauksia yllä oleviin kysymyksiin ja vinkkejä unen huoltoon.
Kouluttaja: Tea Hämylä, työterveyshoitaja, Finla Työterveys Oy
Webinaari on maksuton.
Katso lisää webinaareja
- Webinaarit
WEBINAARI – Oman hyvinvoinnin tukeminen työelämän muutosten pyörteissä – Janne Rantasaari
Webinaarissa työterveyspsykologi Janne Rantasaari kertoo, miten jokainen voi valmistautua sellaisiin elämässä tapahtuviin muutoksiin, joihin ei itse voi vaikuttaa.
- Webinaarit
Ammattikuljettajat – Vireyttä, terveyttä ja hyvää oloa ruoasta
Tässä webinaarissa (kesto 21:35) ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen kertoo vinkkejä erityisesti vuoro…
- Webinaarit
WEBINAARI – Vinkkejä arjen ruokahuoltoon, Maaria Nikunen 2024
Tässä webinaarissa Finla Työterveyden laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) antaa ark…