- Webinaarit
WEBINAARI : Miten säätelet stressiäsi
Mikä meitä stressaa?
Stressi tuntuu olevan kaikkien arkea, mutta mitä stressi oikeastaan on?
Mitkä tekijät vaikuttavat stressiin ja miten erilaiset
temperamenttipiirteet liittyvät stressiherkkyyteen?
Miten se näkyy ja miten sen saa haltuunsa?
Miten säätelet stressiäsi –webinaari lisää ymmärrystä stressistä, ja saat vinkkejä oman vireystilan, stressin ja tunteiden hallintaan.
Kouluttaja: Miia Metsänen, Työterveyspsykologi, Finla Työterveys Oy
Webinaari on maksuton.
Katso lisää webinaareja
- Webinaarit
WEBINAARI – Oman hyvinvoinnin tukeminen työelämän muutosten pyörteissä – Janne Rantasaari
Webinaarissa työterveyspsykologi Janne Rantasaari kertoo, miten jokainen voi valmistautua sellaisiin elämässä tapahtuviin muutoksiin, joihin ei itse voi vaikuttaa.
- Webinaarit
Ammattikuljettajat – Vireyttä, terveyttä ja hyvää oloa ruoasta
Tässä webinaarissa (kesto 21:35) ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen kertoo vinkkejä erityisesti vuoro…
- Webinaarit
WEBINAARI – Vinkkejä arjen ruokahuoltoon, Maaria Nikunen 2024
Tässä webinaarissa Finla Työterveyden laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) antaa ark…