- FinlaKauppa
- Henkilöasiakkaan palvelut
- Keho
- Kurssit / valmennukset
Kestävyyskunnon kohottaminen – liikunnalla lisää energiaa arkeen, seuraava kurssi alkaa 10.3.2026
Ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kaipaavat tukea oman liikunta-aktiivisuuden lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on löytää itselle mieluinen tapa säännöllisen kestävyysliikunnan harrastamiseen arjessa. Ryhmä alkaa ti 10.3.2026 ja päättyy 4.8.2026.
Löydä itsellesi sopiva tapa liikkua ja nostaa kuntoa. Ilmoittaudu 24.2.2026 mennessä.
Ryhmän kokoontuu face-to-face-muodossa Tampereella, Finla Työterveyden Finlaysonin toimipisteellä. Yksi tapaaminen kestää tunnin. Ryhmän alussa ja lopussa selvitetään kestävyyskunnon taso kävelytesteillä. Testin pohjalta kurssin alussa ryhmäläisille luodaan yksilölliset tavoitteet.
Jokaisella ryhmäkerralla tehdään kestävyyttä kohottavia harjoitteita ja käydään läpi aihealueita, jotka auttavat ymmärtämään peruskestävyyden merkitystä arjessa.
Ryhmä on tarkoitettu Finla Työterveyden asiakkaille. Ryhmäkokoontumisten välillä tehdään liikuntapäiväkirjaa, josta seurataan tavoitteiden toteutumista.
Lisätietoja kestävyyskuntoryhmästä
Kestävyyskuntoryhmä alkaa ti 10.3.2026
Kokoontumiskerrat: 6 kpl, 2–3 viikon välein lähitapaamisena (kellonaika varmistuu lähempänä) (10.3.2026, 7.4.2026, 28.4.2026,19.5.2026, 9.6.2026 ja 4.8.2026)
Paikka: Tampere
Ohjaaja: työfysioterapeutti Linnea Marin
Hinta 230 € (hintaan lisätään alv 25,5 %)
- Hinta sisältää kurssin alussa ja lopussa tehtävät kävelykuntotestin
- ryhmän minimikoko 8 henkilöä
Voit tulla kurssille itse maksaen tai sopia asiasta työnantajasi kanssa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 24.2.2026 asti sähköpostilla linnea.marin@finla.fi
Voimmeko olla avuksi?
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 24.2.2026 asti sähköpostilla linnea.marin@finla.fi
Jos et vielä ole asiakkaamme, niin voit olla yhteydessä Asiakkuustiimiimme (puh. 03 256 39 777).
- Työfysioterapeutti
Linnea Marin
*Arvonlisävero
Hinnat eivät sisällä arvonlisäveroa. Arvonlisäverolain 34§-36§ mukaan arvonlisäveroa ei suoriteta terveyden- ja sairaanhoitopalveluiksi katsottavista työterveyspalveluiden myynnistä. Siltä osin kuin terveyspalveluiden ohella myydään verollisia palveluita tai tuotteita, hintoihin lisätään arvonlisävero. Verollisia palveluita ovat esimerkiksi ryhmätoiminta, ensiapukurssit, työnohjaus, sosiaalialan asiantuntijapalvelut sekä luennot ja koulutukset.