- FinlaKauppa
- Henkilöasiakkaan palvelut
- Keho
- Kurssit / valmennukset
Kestävyyskunnon kohottaminen – liikunnalla lisää energiaa arkeen
Ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kaipaavat tukea oman liikunta-aktiivisuuden lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on löytää itselle mieluinen tapa säännöllisen kestävyysliikunnan harrastamiseen arjessa. Kysy lisää omalta vastuutyöfysioterapeutilta.
Löydä itsellesi sopiva tapa liikkua ja nostaa kuntoa.
Ryhmän kokoontuu face-to-face-muodossa ja tapaaminen kestää tunnin. Ryhmän alussa ja lopussa selvitetään kestävyyskunnon taso kävelytesteillä. Testin pohjalta kurssin alussa ryhmäläisille luodaan yksilölliset tavoitteet.
Jokaisella ryhmäkerralla tehdään kestävyyttä kohottavia harjoitteita ja käydään läpi aihealueita, jotka auttavat ymmärtämään peruskestävyyden merkitystä arjessa.
Ryhmä on tarkoitettu Finla Työterveyden asiakkaille. Ryhmäkokoontumisten välillä tehdään liikuntapäiväkirjaa, josta seurataan tavoitteiden toteutumista.
Lisätietoja kestävyyskuntoryhmästä
Kestävyyskuntoryhmä alkaa ti 10.3.2026
Kokoontumiskerrat: 6 kpl, 2–3 viikon välein lähitapaamisena
Paikka: Sovittavissa
Ohjaaja: työfysioterapeutti
Hinta 230 € (hintaan lisätään alv 25,5 %)
- Hinta sisältää kurssin alussa ja lopussa tehtävät kävelykuntotestin
- ryhmän minimikoko 8 henkilöä
Voit tulla kurssille itse maksaen tai sopia asiasta työnantajasi kanssa.
Lisätiedot palvelut@finla.fi tai omalta työfysioterapeutiltasi.
Voimmeko olla avuksi?
Haluaisitko lisätietoja?
Jos et vielä ole asiakkaamme, niin voit olla yhteydessä Asiakkuustiimiimme (puh. 03 256 39 777).
Finlan asiakkuustiimi
Haluatko kysyä Finlan palveluista tai pyytää tarjouksen työterveydestä? Asiakkuustiimimme auttaa mielellään.
Asiakkuustiimimme puhelinnumero 03 256 39 777
*Arvonlisävero
Hinnat eivät sisällä arvonlisäveroa. Arvonlisäverolain 34§-36§ mukaan arvonlisäveroa ei suoriteta terveyden- ja sairaanhoitopalveluiksi katsottavista työterveyspalveluiden myynnistä. Siltä osin kuin terveyspalveluiden ohella myydään verollisia palveluita tai tuotteita, hintoihin lisätään arvonlisävero. Verollisia palveluita ovat esimerkiksi ryhmätoiminta, ensiapukurssit, työnohjaus, sosiaalialan asiantuntijapalvelut sekä luennot ja koulutukset.