- Finlakauppa
- Henkilöasiakkaan palvelut
- Keho
- Kurssit / valmennukset
Kestävyyskunnon kohottaminen – liikunnalla lisää energiaa arkeen
Ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kaipaavat tukea oman liikunta-aktiivisuuden lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on löytää itselle mieluinen tapa säännöllisen kestävyysliikunnan harrastamiseen arjessa.
Löydä itsellesi sopiva tapa liikkua ja nostaa kuntoa. Ryhmä alkaa syyskuussa 2025.
Ryhmän kokoontuu face-to-face-muodossa Tampereella, Finla Työterveyden Finlaysonin toimipisteellä. Yksi tapaaminen kestää tunnin. Ryhmä alussa ja lopussa selvitetään kestävyyskunnon taso, jonka pohjalta luodaan yksilölliset tavoitteet ryhmäläisille. Jokaisella ryhmäkerralla tehdään kestävyyttä kohottavia harjoitteita ja käydään läpi aihealueita, jotka auttavat ymmärtämään peruskestävyyden merkitystä arjessa.
Ryhmä on tarkoitettu Finla Työterveyden asiakkaille. Ryhmäkokoontumisten välillä tehdään liikuntapäiväkirjaa, josta seurataan tavoitteiden toteutumista.
Lisätietoja Kestävyyskuntoryhmästä syksylle 2025
Kestävyyskuntoryhmä alkaa syyskuun alussa 2025
Kokoontumiskerrat: 6 kpl, 2–3 viikon välein lähitapaamisena
Ohjaaja: työfysioterapeutti Linnea Marin
Hinta: 140 € / osallistuja (ryhmän minimikoko 8 henkilöä)
Voit tulla kurssille itse maksaen tai sopia asiasta työnantajasi kanssa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 20.8.2025 asti sähköpostilla helka.makela@finla.fi
Voimmeko olla avuksi?
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 20.8 asti sähköpostilla helka.makela@finla.fi
Jos et vielä ole asiakkaamme, niin voit olla yhteydessä Asiakkuustiimiimme (puh. 03 256 39 777).
- Työfysioterapeutti
Helka Mäkelä
Palvelupäällikkö
*Arvonlisävero
Hinnat eivät sisällä arvonlisäveroa. Arvonlisäverolain 34§-36§ mukaan arvonlisäveroa ei suoriteta terveyden- ja sairaanhoitopalveluiksi katsottavista työterveyspalveluiden myynnistä. Siltä osin kuin terveyspalveluiden ohella myydään verollisia palveluita tai tuotteita, hintoihin lisätään arvonlisävero. Verollisia palveluita ovat esimerkiksi ryhmätoiminta, ensiapukurssit, työnohjaus, sosiaalialan asiantuntijapalvelut sekä luennot ja koulutukset.