Ajankohtaista: video
WEBINAARI: Oman hyvinvoinnin tukeminen työelämän muutosten pyörteissä – Janne Rantasaari
Webinaarissa työterveyspsykologi Janne Rantasaari kertoo, miten jokainen voi valmistautua sellaisiin työelämässä tapahtuviin muutoksiin, joihin ei itse voi vaikuttaa.
WEBINAARI – Ammattikuljettajat – Vireyttä, terveyttä ja hyvää oloa ruoasta, Maaria Nikunen 2024
Tässä webinaarissa ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen kertoo vinkkejä erityisesti vuorotyötä tekeville kuljetusalan ammattilaisille, miten oikein valitulla ruoalla voi vaikuttaa omaan vireyteen, terveyteen ja jaksamiseen.
WEBINAARI – Vinkkejä arjen ruokahuoltoon, Maaria Nikunen 2024
Tässä webinaarissa laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) antaa vinkkejä arjen ruokahuoltoon ja miten sitä kautta voi saada hyvinvointia kiireiseen arkeen tai ns. ruuhkavuosiin.
WEBINAARI – Mitä on tunnesyöminen ja miten lähestyä asiaa?
Laillistettu ravitsemusterapeutti Maaria Nikunen (TtM) käsittelee tunnesyömisen aihetta erilaissa tilanteissa. Videolla on myös vinkkejä, kuinka käsitellä tunnesyömistä itse muutaman harjoituksen kautta. Katso ilmainen webinaarimme aiheesta.