Ajankohtaista: Blogi
Esittelyssä Finlan uusi työterveyshoitaja Johanna Jäger
Johanna aloitti työnsä Finlassa työterveyshoitajana marraskuun alussa.
Älä myöhästy unijunasta!
Yöunta tulee tietoisesti vaalia palautumisen kannalta. Tämä ei koske vain teinejä, vaan meitä aikuisia yhtä lailla.
Viisas vatsa
Jännitys, stressi, huoli ja suru vaikuttavat vatsan toimintaan ja saavat ärtyneen suolen oireilemaan. Tutkimukset osoittavat, että suoliston ja keskushermoston väliltä on löydetty selvä yhteys.
Miten työterveyspsykologi voi tukea työyhteisöä?
Työterveyspsykologi voi yksilön lisäksi tukea myös työyhteisöä, tavoitteena on tällöin yhdessä lisätä työnteon ja työyhteisön edellytyksiä ja toimivuutta.
Flunssa iski – aihetta antibioottiin?
Näin syksyn ja talven saapuessa saapuvat myös virukset ja niiden aiheuttamat nuhakuumeet. Terve aikuinen sairastaa keskimäärin 1-5 nuhakuumetta vuodessa.
Motivaation johtaminen omassa ja työyhteisön elämässä
Aidolla motivaatiolla on keskeisin merkitys onnistuneelle toiminnalle. Miten sisäistä motivaatiota voi edesauttaa ja johtaa?
Minäkö psykologin tarpeessa?
Jokaisen elämässä on tilanteita, joissa olisi hyvä nähdä psykologia. Kun ollaan isojen asioiden, oman elämän, äärellä, kannattaa niille antaa aikaa. Keskustelu psykologin kanssa on luottamuksellista ja tasa-arvoista dialogia.
Pitkä, kuuma kesä ja tulevaisuus käsissäsi
Ensimmäiset kerrat eivät unohdu. Millainen oli sinun ensimmäinen kesätyökokemuksesi? Entä kuinka kohtaat ja kohtelet teidän kesätyöntekijöitä tänä kesänä?
Tilapäinen unettomuus koskettaa noin kolmasosaa työikäisistä
Unen tarkoituksena on säästää energiaa ja täydentää aivojen energiavarastoja. Unen avulla elimistö myös korjaa soluvaurioita ja vahvistaa muistitoimintoja sekä tiedonkäsittelyä.
Tietotyö toimivaksi Kognitiivisen ergonomian avulla!
Ihmisen fyysinen toimintakyky on rajallinen, ja kognitiivisiin kykyihimme pätevät samanlaiset rajoitukset. Siksi työn vaatimukset eivät saa kasvaa työntekijän suorituskykyä suuremmiksi.