Asiakkaillemme suunnattu FinlaFit-hyvinvointitapahtuma tulee taas!

Tiistai 6.6.2017
klo 14.00-17.00
Pirkkahalli (A-halli)
Ilmailunkatu 20, Tampere

OHJELMASSA

Kävelytesti
Kävellään 2 km:n matka mahdollisimman ripeästi tasaisella vauhdilla.
Lähdöt klo 14.00, 14.45 ja 15.30
Testin jälkeen saat tulokseen pohjautuvan liikuntasuosituksen joko paikan päällä tai postitse

Cooperin testi
Juostaan mahdollisimman pitkä matka 12 min aikana.
Lähdöt klo 14.30, 15.15 ja 16.00
Testituloksen saat heti, jota voit verrata ikääsi vastaavaan kuntoluokkaan

FinlaFit – infopiste
Ilmoittautuminen, testitulosteet ja halutessasi testipalautetta, ensiapu

Mukana toimintapisteillä myös yhteistyökumppanit Go-Go ja Synsam.

”Mielen valmentaminen oman hyvinvoinnin tukena”
klo 16.15-17.00

Finlan työterveyspsykologi Miia Metsänen kertoo kuinka omaa mieltään voi ”valmentaa” ja miten se liittyy hyvinvointiin. Miia on tehnyt mm. psyykkistä valmennusta urheilijoille.

Varustaudu päivään sisäliikunta vaatteilla ja lenkkikengillä. Voit halutessasi ottaa oman sykemittarin mukaan

gogo-liikuntakeskus-rgb logo
Synsam
Miia

Hinta
Osallistumismaksu 20€ (sis alv), jolla voit osallistua kaikkeen toimintaan. Selvitä ennen ilmoittautumista voitko osallistua työnantajan kustantamana (Kela 0) vai maksatko itse paikan päällä (vain käteismaksu).

Ilmoittautuminen 1.6.2017 mennessä
Sähköpostilla asiakkuustiimi@finla.fi tai puh. Satu Lantto 050 465 3517 tai Heidi Niinimäki 050 380 9002.

Ilmoita mihin lähtöön osallistut, yritys, syntymäaikasi ja maksaja.

 

Tervetuloa – haasta työkaverisikin mukaan!

Start typing and press Enter to search

Uni-blogiinKuva_lääkäri